Husten mit Hausmitteln selbst behandeln

Großmutters Hausmittel gegen Husten greifen auf die traditionelle Volksmedizin zurück. Altbewährte Heilmittel aus der Natur helfen mit, den Husten zu lösen und zu lindern. Ganz oben auf der Liste der natürlichen Anwendungen stehen Tees. Bei der Herstellung von Tees werden getrocknete Pflanzenteile mit kochendem Wasser übergossen, dabei werden ihre heilenden Wirkstoffe freigesetzt. Die besten Kräuter gegen Husten sind Holunderblüten, Lindenblüten, Anissamen, Fenchelsamen, Süßholzwurzel, Pfefferminze und Thymian.

Mit wohltuender Wärme gegen den Husten angehen
Zu den Wärmebehandlungen zählen Dampfbäder und Wickel. Dampfbäder befeuchten die gereizten Schleimhäute und lindern so den lästigen Husten. Man gebe 1-2 Liter kochendes Wasser in eine große Schüssel und füge 4-10 Tropfen eines ätherischen Öls oder etwa 200 Milliliter eines Tees hinzu. Dann lege man ein Tuch über den Kopf und halte diesen direkt in den aus der Schüssel aufsteigenden Wasserdampf. Dabei hält man ganz automatisch den Abstand zum Dampf ein, den man als wohltuend empfindet.

Großmutters Hausmittel setzen auch auf den Einsatz von warmen Brustwickeln bei einer Erkältung. Denn dabei werden dem Körper direkt im betroffenen Bereich ganz gezielt die heilenden Wirkstoffe durch die Haut zugeführt. Alle Arten von Wärmebehandlungen beeinflussen die Durchblutung positiv und haben auf diese Weise einen anregenden Einfluss auf die Selbstheilungskräfte des Körpers. 

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